快三注册登录_不同的性格 不同的运动

  • 时间:
  • 浏览:0

  众所周知,运动锻炼能够保持身体健康。但鲜为人知的是,人的心理健康状态也受运动的影响。体育心理学研究表明,让让我门日常可从事的运动项目可是,不同的运动项目,对人的心理所起的作用不尽相同。现实生活中,本身人存在问题正常人拥有的心理调节和适应能力,或是表现明显的性格存在问题和感情的句子存在问题,通过有针对性的适当运动,能否否纠正不良性格存在问题,改善心理和精神状态。 





紧张型

:有的人心理素质缺少锻炼,见到上司时或在考场中显得十分紧张。要克服本身性格存在问题,应多参加竞争快三注册登录激烈的运动项目,有点硬是足球、篮球、排球等比赛活动。肯能赛场上形势多变,紧张激烈,只能冷静沉着地应对,能否取得优势。若能老会 在本身激烈的场合中接受考验,遇事就无需过于紧张,更无需心慌失措,从而给工作和学习带来好处。 





胆怯型

:有的人天性胆小,动辄害羞脸红,性格腼腆。要克服本身性格存在问题,应多参加游泳、快三注册登录溜冰、拳击、单双杠、跳马、平衡木等活动项目。本身活动要求让让我门不断地克服胆怯心理,以勇敢、无畏的精神去战胜困难,越过障碍。经过一一两个多多时期的锻炼,胆子会变大,为人处事也就显得从容自然了。 





孤僻型

:有的人性格内向、孤僻,与人不合群,不善于与人交往,人际交往圈狭窄,缺少竞争力。要克服本身性格存在问题,应少从事所他们 化的运动,多选则足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等团队运动项目。坚持参加本身集体项目的锻炼,能增强自身活力和与人快三注册登录公司合作 精神,逐渐改变孤僻性格。 





多疑型

:有的人多疑,对他人存在问题信任度,处理事情优柔寡断,常常犹豫不决、存在问题果断、畏首畏尾。要克服本身性格存在问题,可选则乒乓球、网球、羽毛球、跳高、跳远、击剑等体育运动项目。本身项目要求运动者头脑冷静、思维敏捷、判断准确、当机立断,任何多疑、犹豫、动摇都将由于 失败,长期从事本身运动将能够走出多疑的境地。 





虚荣型

:有的人虚荣心强,遇事好逞强、易自负。要克服本身性格存在问题,可选则本身难度较大或动作较僵化 的运动项目,如跳水、马拉松跑等,也可找本身实力水平超过所他们 的对手下棋、打乒乓球或羽毛球等,以不断地提醒所他们 ,万万只能自负骄傲。 





急躁型

:有的人处世存在问题冷静沉着,易冲动急躁。要克服本身性格存在问题,可选则下象棋、打太极拳、慢跑、长距离散步、游泳及骑自行车、射击等运动速度不高的活动项目。相似活动多属静态、单独的运动,无需带来情绪的过于波动,能够调节神经功能,增强自我控制能力,稳定心理,使容易急躁、冲动的性格弱点逐步得以改善。但若从事竞争性强和过于激烈的运动,则肯能适得其反。

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_bj_bjcs/2012/2012061317664.shtml

  文章挂接:生活法律妙招网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!